Nutrición holística: alimentando cuerpo, mente y espíritu
En el corazón de nuestra salud y confort se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera protectora que nos resguarda de infecciones y enfermedades. Curiosamente, entre los métodos más eficientes para hacer mas fuerte esta defensa natural es a través de lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos ofrece una gama de alimentos ca